Pentru consultație nutriționala : Sitte web: www.nutritionisttimisoara.ro Tel contact : 0764855875

Pentru consultație nutriționala : Sitte web: www.nutritionisttimisoara.ro Tel contact : 0764855875

Principiile unei vieți sănătoase sunt pe căt de simple, pe atăt de eficiente și despre ele ne propunem să discutam in continuare. 1.Mese...

Adaugați savoare și protein, vitamine și grăsimi monosaturate pâinii cu banana cu ingredient secret… untul de arahide ! Este și o sursă...

Ciocolata amăruie este făcută din boabele prăjite ale arborelului de cacao, originar din America de Sud. Punctul de topire al untului de...

Boabele de leguminoase sunt defapt semințe. Leguminoasele sunt benefice pentru inimă, magneziul conținut de leguminoase ajută la...

Ceaiul este cea mai populară băutură nealcoolică și una dintre cele mai importante surse de antioxidanți. Fie că e negru, verde sau alb,...

Broccoli face parte din familia cruciferelor, cunoscute pentru proprietățile lor anticancerigene. Mâncați mai mult broccoli, si veți...

Acest fruct neobișnuit este o incredibilă sursă de grăsimi. O jumătate de avocado furnizează mai mult potasiu decât o banană, dar foarte...

V-ar folosi o infuzie de antioxidanți în alimentație ? În coloana din stânga sunt enumerate, în ordine, categoriile de alimente care...

Ai auzit poate spunându-se despre unele alimente că sunt o alegere ”bună pentru mediu înconjurător”, dar ce înseamnă asta ? Pentru a vă...

Dacă în legătura cu grăsimile omega-6 mai sunt controverse, lumea stiințifică recunoaște pericolul prezentate de un alt ulei pentru...

Majoritatea avem impresia că alimentația este singurul factor care stă la baza unui stil de viață sănătos, dar să nu ne înșelăm există o...

Legumele proaspete sunt cele mai bune. Vara, legumele proaspete sunt peste tot, la standurile fermierilor de la țară, la standurile din...

OBICEIURILE TE POT PĂCĂLI : Obiceiul meu zilnic de a bea latte și de a mă simți caldă, comodă, balonată și-a făcut loc în viața mea pe...

Este dificil să nu fim tentate când suntem înconjurate de o mulțime de alimente de proastă calitate sau când ne putem uita în meniul cu...

Corpul tău este minunat. Da, este. Este o mașinărie puternică, incredibilă, complexă,învață să începi să îl iubești și să îl respecți așa...

În fiecare noapte, înainte de a mă duce la culcare, îmi umplu o sticlă mare de apă și mi-o pun unedva la vedere. Primul lucru care îl fac...