Cum să combinăm alimentele ?

REGULI DE COMBINRAE A ALIMENTELOR

1. Combinația Optimă(*da) care este CEA MAI BUNĂ alegere pe care o poți face pentru aavea o digestie completă.

2. Combinația Medie(*neutru) cu puțin efort tubul poate face față unei astfel de combinații însa este bine sa nu faci abuz de astfel de combinații deoarece ți-ar putea dăuna.

3. Combinații dăunătoare (*nu) -combinând astfel alimentele ai toate șansele ca digestia ta să fie un eșec. Te vei alege cu balonări, constipație, diaree, multe gaze iar repetând greșeala ani la rând te vei alege cu boli cronice.

Trage la imprimantă tabelul de mai sus și consultăl zilnic înainte de masă până când îți faci un obicei din a combina alimentele corect.