Ghid nutrițional de bază

Cheia unei sănătăți optime este o dietă bogată în nutrienți. Folosiți tabelul următor ca pe un ghid atunci când vreți să decideți ce tip de aliment să includeți în dietă și pe care să-l evitați ca să vă mențineți starea de sănătate.

Sursa:”Vindecarea prin nutriție”-PHYLLIS A.BALCH